Massage kan je verlichting geven. Of je nou heel soepel bent of heel ‘vast’ zit. Of je nu spanning voelt of niet. Door massage kan je je bewust worden van wat je voelt in je lichaam. En helpt het lichaam fysieke en mentale spanning af te voeren. Massage geeft verlichting bij bijvoorbeeld stress, pijn of emotionele spanning.
Life is a balance between holding on and letting go – Rumi
Een massagesessie begint soms direct met massage, soms met een kort gesprek. Vooraf spreek ik met jou af wat ik ga doen tijdens de massage. In de massage laat ik jou je hele lijf voelen: van top tot teen. Na de massage geef ik je de tijd om na te voelen.
Ik raad je aan om na de massage geen zware activiteiten in te plannen. Dat wat mogelijk in beweging is gebracht, heeft ruimte nodig om vrij te komen.
